世界一受けたい授業～肩こり改善！新常識！～
【横浜マンション傾斜】旭化成、マンションなど最大３千棟調査へ「補償はどうなる？（櫻井幸雄・山田五郎）
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【HD】 NMB48 ヴァージニティー (2012.07.09) オープニング入場シーン付きVer.
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1日1ポーズで即やせる! 肩甲骨ストレッチ (TJMOOK)
今年40才になってしまう、おっさんです。普段は1日中デスクワークをしています。お蔭様で身体がバキバキで、特に肩凝りさんに取り憑かれていました。著者の別書籍「年をとらない体づくり」を最初に買って自分に合っていたようなので、本書籍を追加で買いました。で、こっちがもっとあっていたようで、日増しに肩というか、首、背中が軽くなっていくのがわかります！本書は、肩甲骨のストレッチが、初級、中級、上級と難易度別に書かれています。自分は身体が固い方ですが、身体のおっさん度を知るべく中級、上級のストレッチも試してみたら、これが良かったようです（全然ポーズは出来てませんが、凝っている箇所には効いたみたい）。デスクワークをしてると、目や腰にも気を使いますが、肩甲骨ってこんなに大事だったんだと教えてくれた本でした。感謝感謝です！ 1日1ポーズで即やせる! 肩甲骨ストレッチ (TJMOOK) 関連情報
あまり知られていませんが聞いてみると良い曲ばかりでオススメです。 光の通り道（通常盤） 関連情報
肩甲骨はがしストレッチ -首、肩、腰の痛み、体の不調が消える! -
あまり聞かない肩甲骨というキーワードが気になって、思わず手に取ってみました。実際、肩甲骨のことなんて読むまで何も気にしていなかったのですが、触ってみると、「なんだこれ！？」と思うくらい肩甲骨が固まっていて驚きました笑昔はもっと剥がれていたのになと悲しくなって、さっそく書かれているストレッチを実践しました。何日か続けていると、腕が以前よりもスムーズに、かつ大きく回せるなど変化が表れてきました。（それまでは腕が回しにくくなってることにも気付いてなかった・・笑）「肩甲骨がはがれているかどうかは、健康のバロメーターになる」と書かれていたので、これから気長に続けていこうと思います。 肩甲骨はがしストレッチ -首、肩、腰の痛み、体の不調が消える! - 関連情報
車内 お悩み 解消 グッズ 収納 置き方 スマホ ティッシュ 座席用 収納 ボックス ホルダー 他
これは優れモノです！ 最近納車になったジュークに装着。早速隙間にボールペンを落として 拾うのに大苦戦した為、購入を決めました。ガソリンのレシートや、ホントにちょっとしたモノをスッと入れられるのがイイですね！ 車内 お悩み 解消 グッズ 収納 置き方 スマホ ティッシュ 座席用 収納 ボックス ホルダー 他 関連情報
アテックス(ATEX) 指圧器 ルルド グリグリ ブラック ATX-2030bk
今日届きました。今まで100均のものを使っていたのですが、物足りなくなりこの商品を購入しました。良い点を3つ挙げたいと思います。1つ目は、先の丸みの丁度よさ。コリをきちんととらえて押せます。2つ目は、柄の固さ。100均のものはしなってしまいますが、これは丈夫なので十分力が入れられます。3つめはグリップの柔らかさ。持ちやすいので力を入れても痛くありません。重さは確かにありますが、私は気になりませんでした。強いて言えば色が選べないのが難点でしょうか。機能的には文句なし、肩甲骨のコリに悩まされている人にもってこいの商品だと思います。 アテックス(ATEX) 指圧器 ルルド グリグリ ブラック ATX-2030bk 関連情報
