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ミルファめかぶ 200g

良い!良い!良い!良い!良い!良い!良い!良い!良い良い!!良い!



おかめちゃんの栄養たっぷり納豆レシピ ~社員だけが知っている75品~ (ミニCookシリーズ)

評価どうり品物きれいでした。レシピについては、チョツト残念かな、
知っている物が多かった



海藻ぬるぬるダイエット―1日1食!ごはんと一緒に食べるだけ!

「○○という食材が良い」なんて言葉をしょっちゅう見聞きしますが、
結局、自分とその食材の相性がマッチするのであれば・・・、という条件があって、
相性が悪かったら、反対に体調が悪化したり気分が悪くなったりすることがあります。
気をつけましょう。

・その食材を摂ることに抵抗を感じないか?無理はないか?
・数日間継続して、その食材を食事に取り入れてみる。

ちょっとお試し感覚でやってみて、「こ、これは凄い!!効いた〜!」と感動したら、
その食材は相性抜群と思って良いと思います。

私の場合、過敏性大腸炎に、ぬるぬるネバネバ海藻が劇的に効きました。
しかし、毎日、同じものを同じ味付けで食べるのも飽きる・・・。
そう思って、ぬるぬるネバネバ海藻のレシピを探してみたら、この本を見つけました。

時間をかけずにできる、美味しそうな料理がいっぱい。
それに、この本で紹介されているレシピの簡単さといったら!
あまりにも簡単で、嬉泣きです。

海藻の栄養素や期待できる効果についても記載されています。
ダイエット、美白、アンチエイジング etc・・・。
海藻は、こんなにも人体に良い影響を与えるのかあ。
海藻は”海の恵み”そんものなんですね。



刻みめかぶ100g

生のめかぶより食べやすいし、手軽さがいいですね。ご飯にふりかけたり、うどんやみそ汁に入れたり和え物にも。なにより体に良さそう。ほんとに毎日食べてます!!



わかめとめかぶのうた


南三陸町で水揚げされるワカメとメカブの物語です。 「編んだもんだら」は、東北のお母さん達がひとつひとつ手編みしているエコタワシ。アトリエさざほざ(sazahoza.da-te.jp
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