フィット・フォー・ライフ ——健康長寿には「不滅の原則」があった!
一日３０分を続けなさい！ というベストセラーとなったビジネス書にチラっと紹介されていた本書。要約すると肉・魚・卵・乳製品は極力とらない。朝は果物のみで昼と夜は生の野菜のサラダ中心にするというもの。とりあえず朝食はフルーツのみというのは惰性？で実践してた。
読み終わったので母に貸した。
私の母は看護師という激務をこなしておりいつも疲れていた。はっきりいっていつ続けられなくなるかわからなかった。どうしても今の職場で生き残りたかった母はこの本の内容に飛びついた。
そして朝フルーツ以外も野菜中心の食事に切り替え、かなり厳格に本書の内容に従った食事方法を実行した。
私がこの本の威力を見たのは、母に貸してから１ヶ月くらいたって久々に顔を見に行ったときだった。
明らかに顔色が違うのである。
肌につやがある。
なんか足が細くなってるし、何より元気だ。
体重は１０キロ近く落ちたらしい。
職場では痩せたねとすごく言われるのだそうだ。
これなら定年まで働けそうとも言っていた。
で、私もここ三週間くらいやってみました。
（付き合いの関係で多少はルールを破っていますが）
でも、３キロ落ちました。
家賃払いに行ったら、大家さんに痩せたねと言われました。
この本に書いてあることは本当です。
関係書籍に「女性のためのナチュラルハイジーン」があります。生理痛で悩んでいる女性の方は必読。個人的にはフィットフォーライフ→女性のための〜で読むとより理解が深まるかと思います。
トミカ No.100 Honda フィット(箱)
昨年、補助金の事も有り、新型ＦＩＴに買い換えました。
新しい車に乗っていると、なんだか無性にミニチュアが欲しくなってきて
プラモデルでも作ろうと、探し回ったのですが、見つかりません。
旧型のＦＩＴは有るのですけど、新型ＦＩＴは出ていないようです。
そう言う意味では、唯一？の新型ＦＩＴのミニチュア。
ミニカーなんて買ったのは、ん十年ぶりですが、
ずっしり重いダイキャスト製に、精密！とは言い切れないけれど、凝ったディテール。
うん、次はトミカタウンのHonda Carsを買って飾ろう
[コロンブス] COLUMBUS スタイルソリューション カカトフィット＆アップ2.5ｃｍ
シールで固定するのでずれたりしないか心配でしたが、ずれることなく、むしろシールで簡単です。
かかと部分だけなので、境目が履いていて多少気になりますが、かかとは低反発で気持ちいいです。
ザ・プロフィット 利益はどのようにして生まれるのか
利益を生み出すモデルを分析整理している書籍。
ゴールに触発されてか、この本は小説仕立てで展開されていきます、ある大企業に勤める戦略企画部所属の主人公か師となる人との会話で様々な利益モデルと成功している企業の話を学んでいきます。
ただしこの本は小説仕立ての教科書でなので、主人公と同じように考える事をしなければ著者が伝えたいことを学ぶことが出来ません。
23パターンの利益モデルを学ぶ事ができますが、特定の物意外は大企業用なのでちょっとがっかりです。
[コロンブス] COLUMBUS スタイルソリューション カカトフィット＆アップ3.5ｃｍ
身長が低くぺたんこブーツには抵抗があるので、愛用しています。
甲高なので3.5cmの商品でちょうどよかってです。
少しつま先側が浮きますが、着用時はフィットして違和感もありません。
計5cm前後のヒールがあった方が歩きやすいですし、クッション性もあるので使用した方が楽です。
もともとむりやりヒールアップするような商品ですが、こちらの商品は大手メーカーのものでしっかり作られているので、足に負担が少ないと思います。
