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天然 白髪染め カラー トリートメント 髪伝説ヘアカラートリートメントM-043〔ダークブラウン〕 一度ではそれほど染まりませんね。
でも数回で染まっていきましたので自然な感じでいいです。
天然由来成分のヘアカラーなので続けられそうです。

いいヘアカラーに出会えてよかったです。
ありがとうございます。

5つのチベット体操──若さの泉・決定版 私と5つのチベット体操との初めての出会いは、約20年前になります。ネパールの小さな本屋で手に取ったのが、本書の英語原版でした。自己流で毎日するようになって、数週間たった頃から「お前、最近若返ったよなあ」と周りの人に言われるようになりました。
以来時々やらないとき(数日、数週間、数か月の単位で)もありましたが、本書(和訳)があることを知って、原本を友人に貸したままになっている私は早速注文しました。

他のチベット体操の本はそれぞれ一長一短がありますが、呼吸法が微妙に違ってたりします。本書には、体操以外にも長寿の秘法(?)が述べられていてチベット体操をやる人には、是非目を通していただきたい内容です。マニュアルとして有益であるのはもちろんですが、ひとつの物語としても楽しめます。このところちょっと遠ざかっていたので、また再開するよいきっかけになりました。

ただ、本書を補う意味で、岡本羽加さんのDVD「健康になるチベット体操」や「若返りの秘儀 チベット体操」(本)を併用されることをお薦めします。ちなみに同出版社から出版されている「若さの泉(完全版)5つのチベット体操」とは、別物です。また、膳敬子さんの著による「奇跡のチベット体操詳解」には、体操をやるときの心構えやイメージ法が記載されていて、有益です。
私は、実際の年齢より10〜20歳若く見られることが多いですが、おそらく断続的に行ってきたチベット体操によるものも、大きいのではないかと思います。また新たな気持ちで続けていこうと思っています。

ちなみに、アーユルヴェーダの聖典には、健康長寿の最大の秘訣として、「一切の生きとし生けるものに慈悲(慈愛)の心で接すること」が説かれています。チベット体操と慈悲の実践でみんなで楽しく長生きしましょう。

Outer Limits (24bt) (Dig) SNAKE脱退(一時的?)前の最後のアルバム。
新Voも悪くなかったのだが、やはりこのアルバムと比較してしまうと
聴き劣りする。
全曲VOIVOD節前回で、傑作といってもいい。
輸入盤には、ジャケット用の3Dメガネが付いていた。

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