まだ、初めて3日ですが家族の協力（チェック）で、これは続けられそうです。
肉よりはいいだろうと思って食べていたお刺身や魚ですが、野菜不足では偏っていて
良くないことがわかりました。
土日は寝る前に家族で強制チェック、平日は翌日に子供と妻がチェックするそうです・・・。
家族の期待を旨に、理想の体型を目指してがんばるぞー！
映像で紹介しているさまざまな水中運動の中に、運動量が計算できる数値が表示されているので、なんとなく運動することから、消費カロリーを把握できるようになった。
私は漁師で６５歳、炎天の沖での仕事がほとんどです
この減肥杜仲茶を肥満防止のために購入した訳ではなく血圧の上昇を抑える効果が有ると昔から言われていたので
あちらこちらのドラッグストアーで購入していましたが、amazonで見つけ価格も安く、購入を決めました
毎日５００ｍｌのペットボトルで６本ほど飲みます、これが功を奏したのか（もちろん食事も気を付けていましたが）
最高血圧が130前後で加齢から言っても標準値でしょうと医者に言われました。
今も毎日、水は飲まずこの杜仲茶を飲んでいます。
メタボ改善に購入しました。メタボですので立ったままコロコロできませんので、膝をついて10回を3セットコロコロと毎日やってます。下腹の方の腹筋がかなり鍛えれますダイレクトに腹筋に負荷がかかりますので初回の次の日はかなり筋肉痛になりますが腹筋に効いている証拠だと思います。毎日10×3セットを続けていればだんだんと楽になって立ったままでもコロコロ出来るようになります。はじめてからウエスト−5ｃｍ成功しました。
めんどくさがりで、ものぐさな私が１年以上続いています。
粉末タイプで、溶けやすい！
においや味もほとんどなくて使いやすいです。
お勧めは、ホット豆乳に溶かして飲むことですね。
不思議と豆乳独特の味やにおいが、｛メタボリックBBプラセンタ｝を入れることで
まろやかでほんのり甘く飲みやすくなってるんです。
他に、コーヒーや紅茶などにもOKですよ。
飲んでしばらくするとお肌がいい調子な気が・・・。
なので、化粧をする前に飲んでます。
当初は缶タイプを使用していましたが缶だとゴミ捨てが面倒。
で、詰め替え用にしました。
環境に優しいのもありますが、缶の日のゴミ捨てに行かなくてもいい。
面倒くさがりのものぐささんにはぴったりです。
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