以前からヨガをやってみたいと思っていたのですが、
近くに教室がなかったり、時間があわなかったりで、機会がなく、始められずにいました。これが一番良さそうだったので買ってみました。ヨガは初心者ですが、柔軟や体力に少しは自信があったのですが、やってみると、結構ハード。呼吸はだんだんきつくなってくるし、体はぷるぷるするし、翌日は今までになったことのないようなところが筋肉痛に！まだ２回しかやっていませんが、続けていったらかなり体が引き締まりそうです。これがスムーズに出来るようになったら、少し物足りなく感じるようになるのかな、という気もします。
ただ、もう少しリラクゼーションや瞑想とかの内容があったら良いなと思いました。
ヨガマットを入れるバッグをずっと探していたのですが、いいなと思うものはやたら高かったりでなかなか丁度よいものがなくて困っていました。このバッグはシンプルで安いし、とてもおすすめです。
パワーヨガ、初めてでしたが、結構お腹＆太ももにきます。普段運動不足の私は終了後に汗だくになります。だけど滝の音の流水音と綺麗なﾓﾃﾞﾙさんと優しい説明で80分のパワーヨガ終了後は、心も身体も爽快！です。飽きっぽい私だけど、長く続けられそうです。
自宅で、腹筋トレーニング！
はじめは寝具のベッドスプレッドをたたんで、その上でやっていましたが、
どうやら三日坊主にならないようなので、初めて、ヨガマットを購入。
とても手軽な値段で手に入ったのにもかかわらず
十分、使い勝手がよく、毎日快適に使用しています。
厚さ６ミリは、巻いても場所を取らず、腰骨が床にあたって痛む、ということも決してなく、
良い感じです。
色合いも、汚れが目立たない感じで綺麗です。
素材独特のにおいもさほど、気になりませんでした。
コストパフォーマンスが大変優れていると感じました。
臭いもさほど気にならず、サイズ、厚さ共に良かったです。
スポーツの秋、ヨガにピラティスにと活用させていきます。
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